立川マンドリン広場

　一般的には、忘年会シーズンで飲む機会が増えるという。常に飲む機会の誰かにはあまり関係がないのでは（笑）。　ですが「適正飲酒の１０か条」なるものを仕入れましたのでご披露します。

適正飲酒の１０か条
１、談笑し　楽しく飲むのが基本です
２、食べながら　適量範囲でゆっくりと
３、強い酒　薄めて飲むのがオススメです
４、つくろうよ　週に二日は休肝日
５、やめようよ　きりなく長い飲み続け
６、許さない　他人（ひと）への無理強い・イッキ飲み
７、アルコール　薬と一緒は危険です
８、飲まないで　妊娠中と授乳期は
９、飲酒後の運動・入浴　要注意
１０、肝臓など　定期検査を忘れずに

http://www.arukenkyo.or.jp/tekisei_insyu.html

　「適量」ったってねぇ人それぞれでしょ？

　一般的にいえば、２単位ぐらいのお酒（ビール中びん１本、日本酒１合、ウィスキーダブル１杯を各々１単位と呼ぶ）を限度とすることです。このくらいの酒量だとほどよくお酒を楽しむことができるといわれています。

　”ありぁー少ねぇ”と思うのはオレだけな？（ハハハ）